لجعل صيفك أفضل

1- خصص من وقتك 10 الى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2- أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات يوميا

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفه ))

5- إلعب ألعاب مسلية يوميا

6- أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها في السنة الماضيه

7- خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , , ))

8- أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام ,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- شارك بالأنديه الرياضيه

10- أترك بعض الوقت للعائله وللزيارات العائليه

11- خصص وقتاً لمساعدة من هم بحاجتك

12- حاول أن تنمي مواهبك

13- شارك في دورات صيفيه لزياده خبرتك





وأخيراً